不妊治療というと、女性がするものだという認識がどうしてもまだ強い傾向にあるようです。
しかし不妊の原因をよく調べてみると、実は男性側に原因があったということも少なくはありません。
そのため、男性不妊の治療や改善に悩んでいる方や、努力をしている方も大勢います。
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男性不妊の原因としては、遺伝や発育段階に受けた影響による先天性のものと、後天性のものとがあります。
後天性のものとは、病気や生活習慣、ストレス等によるものが多いと言われています。
特に近年では仕事などでストレスが多かったり、乱れた生活習慣が続いていたりする人が多いため、
そういったことが原因となって不妊となる場合が多いようです。
後天性の不妊について詳しく説明しましょう。
男性不妊と生活習慣病は、非常に深い関わりがあります。
特に肥満や糖尿病は男性不妊の原因であると言われているため、注意が必要であると言われています。
過度のアルコール摂取や喫煙も、男性ホルモンの量や精子の量を減少させる作用があると言われています。
特にアルコールの大量摂取は性欲を減少させたり、男性機能の低下、精子の運動量の低下を招く
とされているため、妊娠を望むのであれば飲酒はほどほどに控えた方がいいでしょう。
女性の不妊原因であると言われている低体温は、男性でも同様です。
低体温であるということは、生殖活動を低下させてしまうため不妊の大きな原因になってしまいます。
ストレスも男性不妊の大きな原因であり、ストレスは生殖活動だけでなく
身体にも精神にも様々な悪影響を与えるため、少しでもストレスを緩和するということが重要になってきます。
特に不妊治療中は、不妊ということに焦りを感じてストレスを抱えてしまいがちなので、
気を付ける必要があります。
食生活や栄養バランスも非常に大切で、
男性の場合は特に亜鉛を多く摂取すると不妊治療に効果的であると言われています。
亜鉛は男性のホルモンバランスを整える作用があり、
精子を作ったり精子の運動量を増やしたりする働きが期待できるとされています。
逆に、亜鉛が不足すると精子が減少したり、生殖能力が低下したりしてしまうため、
積極的に摂取する必要があります。
前述したものが男性不妊の原因と対策なのですが、なかなか全てを実践することは難しいかもしれません。
そんなときに、サポート役として取り入れてもらいたい健康食品が高麗人参です。
高麗人参は男性不妊に高い効果を発揮するとして、多くの方々から重宝されています。
血行促進作用があるため、不妊の大敵である冷え性を改善することができますし、
自律神経を整える作用もあるため精神的にも安定し、鬱の症状の改善にも効果があると言われています。
また、生活習慣病を予防したり症状を緩和する効果もあるため、
根本からの不妊の改善を望むことができるのです。
高麗人参自体に興奮作用もあるため、精力剤としても使われている地域があるくらいなので、
男性不妊にはまさに効果的であると言えます。
ぜひ高麗人参を不妊治療のサポートに使用してみてください。
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