「美肌」というと、どのような状態のお肌を思い浮かべますか？
「赤ちゃんのようなお肌」とか「ゆで卵のようなお肌」などという言い方をすることが多いと思います。
ですが、美肌というのはまさに赤ちゃんのお肌のようにキメが細かいお肌であったり、
ゆで卵のようにさわり心地がツルツルスベスベである状態のお肌のことを言います。
お化粧に頼らなくても良い、健康的で美しいお肌は、女性の憧れですよね。
そんな美肌に必要な条件というのは何なのでしょうか。
まず、充分な水分が行き渡っていてみずみずしい状態であること。
水分が隅々まで行き渡ることで、ハリのあるお肌になることができます。
そしてニキビや黒ずみなどのトラブルや汚れのない、清潔なお肌であること。
皮膚の細胞の生まれ変わりや、皮脂の分泌が正常に行われることで、
肌トラブルの無い美しいお肌になることができます。
この、お肌の細胞の生まれ変わりのことをターンオーバーと呼ぶのですが、
美肌を目指すにはこのターンオーバーが非常に重要になってきます。
ターンオーバーが正常に行われるようにするには、身体の新陳代謝をアップさせることが必要なのです。
ですが、そのためには規則正しい生活や栄養バランスの整った食事、そして適度な運動量などが必要です。
しかし、忙しい現代女性にはそれらを全て取り入れるということは、なかなか難しいことです。
そのために、高価な化粧品を使用したりエステに通ってみたりするわけなのですが、
実はそんなことをしなくてもターンオーバーが正常に行われる美肌になれるアイテムがあるのです。
それが、不老長寿の薬として古来から重宝されている、高麗人参です。
健康食品のイメージが強い高麗人参が、どのように美肌に作用するのでしょうか。
高麗人参は自律神経を整える作用があるため、多くの女性の悩みである冷えを改善してくれます。
そのため全身の血行が促進される他、細胞の生まれ変わりを促進してくれる働きが期待できるため、
肌のターンオーバーが正常かつスムーズに行われるようになります。
女性ホルモンの分泌を促す効果や、高麗人参自体に豊富なビタミンやミネラルなどが含まれているため、
美肌づくりの条件としてはこれ以上に無い好条件な健康食品なのです。
美容大国である韓国でも、若い女性が高麗人参をサプリメントとして摂取したり、
高麗人参を使用した化粧品などもブームになっているようです。
気になる方は、一度そちらもチェックしてみると良いでしょう。
